Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Отцом бодибилдинга является Евгений Сандов. Евгений Сандов в 1894 году.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером). Геракл, один из главных героев древнегреческой мифологии и символ мужественности для многих поколений, может считаться образцом античного совершенства для современных культуристов Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.
Но может кто-то просто ходит в качалку и не нарщивает мышцы до гигантских размеров, обсуждаем!
